GÜNCEL duyurular
Çocuklarımızı yaz boyunca eğlence dolu, hareketli ve
öğretici bir deneyim bekliyor! 🏃♂️🏃♀️
📚 Yazokulu
👶 Kreş
👧 Anaokulları
Hepsi için özel olarak hazırladığımız **Ortak Çalışma
Programlarımız**la salonumuzda buluşuyoruz. 🤸♂️🎉
Artık Gymdazy Akademi’ye
arkadaşınızı getirdiğinizde %10 indirim
kazanıyorsunuz! 🎉👯♀️
Eğlenceli antrenmanlarımızı ve motive edici ortamımızı
sevdiklerinizle paylaşmanın tam zamanı. Hemen bir
arkadaşınızı alın ve birlikte spor yapmanın keyfini
çıkarın! 💪✨
Merhaba Sevgili Cimnastik Tutkunları! 🌟
Sevgiyle, bilgiyle ve enerjiyle dolup taşan bir ekiple sizleri cimnastik dünyasına davet ediyoruz! Yepyeni bir başlangıç ve heyecan verici bir yolculuk için hazır mısınız? Sevecenlik, uzmanlık ve taze enerjimizle dolu yeni kadromuzla sizi bekliyoruz.
🤸♀️ Cimnastik Akademisi’nde Neler Var?
✨ Profesyonel ve Deneyimli Kadro: Size en iyi eğitimi sunmak için seçilmiş sevecen, yetkin ve tutkulu bir eğitim kadrosuyla karşınızdayız.
🌈 Çocuklar İçin Özel Programlar: Minik sporcularımız için özel olarak tasarlanmış programlarımız ile çocuklarınızın gelişimini destekliyoruz.
🤝 Topluluk Desteği: Sadece bir spor salonu değil, aynı zamanda bir aile oluşturuyoruz. Birbirimize destek olmak ve birlikte başarmak için buradayız.
🚀 Neden Biz?
🔗 Eğlenceli ve Motivasyonlu Dersler: Her seviyeye uygun eğlenceli derslerle sizi hedeflerinize doğru yönlendiriyoruz.
👩🏫 Bireysel İlgilenme: Her bireyin ihtiyaçlarına özel olarak ilgi gösteriyor, kişisel gelişimlerini destekliyoruz.
🌟 Sizinle Büyüyoruz: Başarılarınız bizimle birlikte büyüyor. Sizi en iyi versiyonunuzla buluşturacak bir yolculuk için buradayız.
🎉 Sizleri Bekliyoruz!
Bu heyecan verici serüvene katılmak için bizimle iletişime geçmeye hazır mısınız? Sevecen, yetkin ve yeni kadromuzla birlikte, cimnastiğin büyülü dünyasında birlikte keşfe çıkmak için sabırsızlanıyoruz! 🌟💪🤸♂️
TECRÜBELİ VE PROFESYONEL ANTRENÖRLER EŞLİĞİNDE
EGZERSİZ YAPMA
Sporcularımızın performanslarını, motor becerilerini geliştirerek kademeli olarak yükseltiyor, aynı zamanda antrenman programlarımızda jimnastik temel hareketlerini içeren survivor parkur çalışmaları yaparak cimnastiği eğlenceli ve verimli bir şekilde sunuyoruz.
İLERLEME
Cimnastik eğitimimize dahil olan öğrencilerimiz için öncelikli olarak temel hareket eğitimi programına alıyoruz. Öğrenme ve uygulama becerileri, antropometrik, bedensel, teknomotor, zihinsel, psikolojik ve sosyal özelliklerini göz önünde bulundurarak cimnastik branşında başarılı olan sporcuları, bilimsel antrenman metodları uygulayıp müsabakalara ve milli takıma katılacak başarılı sporcular yetiştiriyoruz.
SOSYALLEŞME
Sporcularımızın performanslarını, motor becerilerini geliştirerek kademeli olarak yükseltiyor, aynı zamanda antrenman programlarımızda jimnastik temel hareketlerini içeren survivor parkur çalışmaları yaparak cimnastiği eğlenceli ve verimli bir şekilde sunuyoruz.
branşlar
BABY GYM
ARTİSTİK JİMLASTİK
PİLATES
KICK BOKS
VRF SİSTEMİ
VRF sistemleri klasik klimalara göre daha farklıdır. Aralarındaki en temel fark; VRF’nin değişken gaz debisi sayesinde enerji tasarrufu sağlamasıdır. Bu sayede çalışma alanının en yüksek konforda kalmasına yardımcı olur.
VRF sistemleri karbondioksit emisyonunu düşürerek küresel ısınmanın önüne geçer. Ozon tabakasına zarar vermeyen R410A gazı kullanan sistemi gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Sistemde kullanılan parçaların büyük çoğunluğu geri dönüştürülebilir olduğu için çevrecidir denebilir.
BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ?
ÇOCUĞUNUZ İÇİN ÖNEMLİ BİLGİLER
ESNEKLİK
Vücudun gerektiği zaman öne, yana, geriye ve istenen yönlere eğilmesi; yani esnek olması gereklidir. Gövdenin, bacakların yeterli esnekliğe sahip olmadığı zamanlarda psikomotor davranışları öğrenmek mümkün değildir. Özellikle ilk çocukluk döneminde kemikler kıkırdaksı yapıda olduklarından vücut daha da esnektir. Kemikler geliştikçe vücut esnekliği azalır. Esneklik 5-8 yaşlarda sabit kalır. Özellikle 12-13 yaşlarda doruk noktaya ulaşır. Cinsiyet esneklikte önemlidir. Kız çocuklar, erkek çocuklara oranla daha esnektir.
KUVVET
Bütün psikomotor davranışların öğrenilmesi bir kuvvet gerektirir. Koşma, atlama, tırmanma, yürüme hatta bir parmağın kıpırdatılması bile kuvvet ister. Bütün vücudun genel bir kuvvetinin olması gerektiği gibi; gövdenin kol ve bacakların elin ve parmakların öğrenilecek psikomotor davranışları yapabilecek kuvvete sahip olması gerekir. Kuvvet; bir direnci yenebilme, karşı koyabilme becerisi olarak da tanımlanabilir. Motor davranışlarda kas ve sinir sisteminin gelişmesi önemli bir yer tutar. Kemiklerde ve iç organlardaki büyüme doğrultusunda kaslar, merkezi sinir sisteminin direktifleri ile istenilen davranışı yapar. Çocuklarda kas kuvvetinin yoğunlaşması yaşa, cinsiyete, olgunlaşma düzeyine, daha önceki fiziksel etkinlik aşamalarına ve bedensel ölçülere bağlıdır.
DENGE
Denge, belli bir yerde bir hareketi veya pozisyonu sürdürme durumunu devam ettirme olarak tanımlanabilir. İlk önemli denge biçimleri, oturma ve ayakta durabilmedir. Çocuklarda motor becerilerde denge, daima önemli bir güdü olacaktır. Vücut kısımlarını, vücudun ağırlık merkezine göre etkili olarak kullanmayı öğrenecektir. Denge; yürüme, koşma ve atlama becerilerinin kazanılmasında da çok önemli bir faktördür. Çocuk ileriki yıllarda dengesinin gelişimi ile iki tekerlekli araçların, tekerlekli patenin kullanılması gibi pek çok aktiviteye katılabilecektir. Yapılan araştırmalara göre çocuk iki yaşından önce denge becerisi kazanamamaktadır. Üç yaş civarında tek ayağının üzerinde 3-4 saniye durabilmekte, dört yaşından sonra ise dairesel bir çizginin üzerinde yürüme becerisi kazanabilmektedir.